Asioilla ja tapahtumilla ei itsessään ole mitään tiettyä merkitystä. Me ihmiset annamme niille merkityksen. Teemme usein itseämme, elämää ja muita ihmisiä koskevia päätelmiä mm. elämänkokemuksiemme pohjalta.

Tämän työkirjan avulla pääset tutkailemaan, millaisia merkityksiä olet antanut oman elämäsi tapahtumille.

Hankalan tilanteen tai hankalan olotilan keskellä meidän kannattaa keskittyä tutkailemaan ns. poikkeuksellisen hyviä hetkiä. Niiden tutkailu antaa sinulle tärkeitä vinkkejä esimerkiksi siitä, mitä kannattaa tehdä arjessa enemmän ja mitä taas ehkä vähemmän.

Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirja sisältää kysymyksiä, jotka auttavat löytämään hyvinvointiasi lisääviä asioita.

Tässä maksuttomassa oppaassa kerron sinulle kolmesta tärkeästä ajattelutavasta, jotka edistävät mielen pulmista toipumista.

Miten suhtautua diagnoosiin

Minkä virheen monet tekevät hankalassa elämäntilanteessa

Miten suhtautua oireisiin

Asioilla ja tapahtumilla ei itsessään ole mitään tiettyä merkitystä. Me ihmiset annamme niille merkityksen. Teemme usein itseämme, elämää ja muita ihmisiä koskevia päätelmiä mm. elämänkokemuksiemme pohjalta.

Tämän työkirjan avulla pääset tutkailemaan, millaisia merkityksiä olet antanut oman elämäsi tapahtumille.

Hankalan tilanteen tai hankalan olotilan keskellä meidän kannattaa keskittyä tutkailemaan ns. poikkeuksellisen hyviä hetkiä. 

Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirja sisältää kysymyksiä, jotka auttavat löytämään hyvinvointiasi lisääviä asioita.

Tässä maksuttomassa oppaassa kerron sinulle kolmesta tärkeästä ajattelutavasta, jotka edistävät mielen pulmista toipumista.

#1 Miten suhtautua diagnoosiin

#2 Minkä virheen monet tekevät hankalassa elämäntilanteessa

#3 Miten suhtautua oireisiin

Asioilla ja tapahtumilla ei itsessään ole mitään tiettyä merkitystä. Me ihmiset annamme niille merkityksen. Teemme usein itseämme, elämää ja muita ihmisiä koskevia päätelmiä mm. elämänkokemuksiemme pohjalta.

Tämän työkirjan avulla pääset tutkailemaan, millaisia merkityksiä olet antanut oman elämäsi tapahtumille.

Hankalan tilanteen tai hankalan olotilan keskellä meidän kannattaa keskittyä tutkailemaan ns. poikkeuksellisen hyviä hetkiä.

Tämä työkirja sisältää kysymyksiä, jotka auttavat löytämään hyvinvointiasi lisääviä asioita.

Tässä maksuttomassa oppaassa kerron sinulle kolmesta tärkeästä ajattelutavasta, jotka edistävät mielen pulmista toipumista.

#1 Miten suhtautua diagnoosiin

#2 Minkä virheen monet tekevät hankalassa elämäntilanteessa

#3 Miten suhtautua oireisiin

Tämä 8 viikon verkkokurssi auttaa sinua löytämään keinoja edistää toipumistasi ja voida paremmin.

Tämä 8 viikon verkkokurssi auttaa sinua löytämään keinoja edistää toipumistasi ja voida paremmin.

Tämä 8 viikon verkkokurssi auttaa sinua löytämään keinoja edistää toipumistasi ja voida paremmin.

Copyright © Astetta parempi elämä.