Lisätäänkö arkeesi luovuutta, läsnäoloa ja leikkisyyttä?
Onko jokin näistä sinulle tuttua?
Jos vastasit yhteenkin yllä olevista kysymyksiä 'kyllä', olet oikeassa paikassa!
Monet meistä vaikuttavat elävän ajatuksissaan katselematta tarkemmin ympärilleen. Joskus mietin, kuinka monelta meistä menee iso osa elämästä ohi.
Olen itsekin elänyt aiemmin niin "pääni sisällä", että minulta jäi huomaamatta esimerkiksi silmujen ilmestyminen koivuihin. Havahduin vasta kun lehdet jo alkoivat aueta ja ihmettelin, miten minulta taas meni ohi keväiset uuden elämän merkit.
Muun muassa luonnolla on meille tarjota monenlaista virikettä luovuuden - ja samalla läsnäolon - lisäämiseksi.
Jos vain avaamme silmät ja katsomme tarkemmin!
Mitä jos esimerkiksi kaupassa jonottaminen, bussipysäkillä odottaminen tai ulkoilu voikin olla myös hetki luovuudelle ja läsnäololle?
Tämän luovuushaasteen aikana näytän sinulle, miten hyvinkin arkiset asiat voivat saada aikaan löytämisen iloa! Tavalliset asiat, sellaisetkin joita et ehkä ennen ole edes huomannut, voivat muuntua luovuuden lähteeksi ja läsnäoloa vahvistaviksi asioiksi.
Näytän sinulle, miten voit harjoittaa luovuutta ja läsnäoloa missä vain, ympärillesi katselemalla.
Olen antanut tälle iloa, läsnäoloa ja leikkisyyttä esiin kutkuttavalle tekniikalle nimen hahmohaahuilu.
Miten Hyvän mielen luovuushaaste toimii?
Ilmoittaudu mukaan. Haaste kestää 12 päivää ja sisältää 6 tehtävää.
Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä, jotta sinulla on hyvin aikaa osallistua haluamallasi tavalla.
Nauti lisääntyvästä luovuudesta ja läsnäolosta!
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
Mitä tarvitset tähän luovuushaasteeseen osallistuaksesi?
Luovuushaasteen tehtävät löytyvät Astetta parempi elämä -sivuston kurssialueelta. Siksi tarvitset nettiyhteyden ja laitteen, jolla pääset nettiin, jotta voit katsoa lyhyehköt videot, joissa näytän tehtävät ja annan vinkkejä niiden toteuttamiseen.
Voit osallistua ihan vain katselemalla ympärillesi tarkemmin, kunkin tehtävän mukaisesti. Sinun ei ole välttämätöntä tehdä löytöjäsi näkyväksi muille.
Minimissään (nettiyhteyden lisäksi) tarvitset siis silmät!
Tähän luovuushaasteeseen osallistuminen ei ole välineurheilua! Et tarvitse hienoja taidetarvikkeita tai erikoisia välineitä.
Jos haluat haasteen aikana piirtää (tai ainakin kokeilla piirtämistä), tarvitset paperia ja kynän/kyniä. Sillä ei ole väliä, millaisia kyniä ja papereita käytät. Esimerkiksi ihan tavallinen lyijykynä tai mustekynä käy hyvin.
Kamerasta on hyötyä, jos haluat piirtää "löydöksiäsi" näkyviin myöhemmin.
Useimmilla varmastikin on nykyään älypuhelin, joten mitä luultavimmin kamera kulkee jo mukanasi.
Hyvän mielen luovuushaasteessa muutamme inspiraation lähteeksi hyvin tavallisia asioita.
Näytän sinulle, mistä ja miten voit löytää hahmoja, jotka voit piirtää näkyviin tai nauttia löydöksistäsi ihan vain katsellen.
Piirtämiseen minulla muuten on pari ekstravinkkiä, jotka helpottavat piirtämistä, vaikka ajattelisit, ettet osaa piirtää!
Kun katselet tarkemmin ympärillesi ja niin sanotusti hahmohaahuilet, huomaat muotoja, värejä, pintoja ynnä muuta, jotka yleensä todennäköisesti jäävät huomaamatta.
Hahmohaahuilu auttaa näkemään, mitä ympärilläsi on.
Mitä jos ajatuksiin hukkumisen tai kännykän tuijottamisen sijaan, löydätkin ympäriltäsi vaikka mitä odottamatonta ja ilahduttavaa!
Ilmoittauduttuasi mukaan lähetän sinulle sähköpostiisi käyttäjätunnukset kurssialueelle, josta tämä Hyvän mielen luovuushaaste löytyy. Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä.
Huom. Sinulla on pääsy luovuushaasteen materiaaleihin 6 kk ajan.
Jos sinulla on kysyttävää, palautetta tai esimerkiksi tulee vastaan pulma kurssialueelle kirjautumisessa tms. tavoitat minut parhaiten laittamalla viestiä piia@astettaparempielama tai puh. 050 3228675.
Kutsun sinut siis mukaani tutkimusmatkalle! Oletko valmis? Ilmoittaudu mukaan ja näytän sinulle, miten arkipäiväisistä hetkistä ja tavallisista asioista voi muodostua luovuuden lähde.
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
Tiivistettynä:
Tässä hyvän mielen luovuushaasteessa:
Yhdistämme kaksi hyvää tekevää asiaa: luovuuden ja läsnäolon.
Haaste kestää 12 päivää, ja sisältää 6 tehtävää. Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä.
Lisäksi olen tehnyt sinulle Simppelit silmät, nenät ja suut -oppaan!
Kuka minä olen?
Hei! Olen Piia Tuominen, Astetta parempi elämä -sivuston perustaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kuvittaja ja kokemusasiantuntija.
Luovuudesta on viime vuosina tullut yksi vahvasti hyvinvointiani tukevista asioista. Luovuuden avulla myös ilmaisen mielenterveysteemoihin liittyviä tärkeinä pitämiäni asioita.
Luovuus on tuonut elämääni paljon hyvää. Muun muassa koen olevani paremmin läsnä katsellessani ympärilleni ns. luovien linssien läpi.
Yksi lemppariasioistani on etsiä eri paikoissa piileksiviä sympaattisia hahmoja, jotka vain odottavat löytämistä ja huomatuksi tulemista.
Kysymyksiä, joita mielessäsi saattaa pyöriä:
”Mitä jos en ole luova?”
Tiedätkö mitä? Minäkin tapasin ajatella itseäni ihmisenä, joka ei ole luova. Erilaisten sattumien seurauksena asia kuitenkin muuttui. Huomasin, ettei ollut kyse niinkään siitä, etten ole luova, vaan siitä, etten luonut.
Siksi siis kysyisin sinulta: Et ole luova? Vai et luo?
”Et voi käyttää luovuutta loppuun. Mitä enemmän käytät, sitä enemmän sinulla on.”
Maya Angelou
”En osaa piirtää. Sopiiko tämä haaste minulle?”
Tässä haasteessa ei tarvitse olla hyvä piirtämään. Voit hyvin osallistua, vaikka et haluaisi haasteen aikana koskea kynään ja paperiin lainkaan. Tärkeintä ei nimittäin ole se, että piirrät jotain näkyviin, vaan se, että katsot tuttuja asioita uudella tavalla ja näet, mitä näet.
Tämän haasteen aikana kuitenkin myös näytän tapoja, joilla voit kokeilla piirtämistä ns. matalalla kynnyksellä. Monet nimittäin ovat tottuneet ajattelemaan piirtämistä hyvin rajoittavalla tavalla, ja siksi ajattelevat, etteivät osaa piirtää. Tervetuloa mukaan!
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
Kysyttävää?
Ota yhteyttä:
[email protected]
Puh. 050 3228675
Lisätäänkö arkeesi luovuutta, läsnäoloa ja leikkisyyttä?
Onko jokin näistä sinulle tuttua?
Jos vastasit yhteenkin yllä olevista kysymyksiä 'kyllä', olet oikeassa paikassa!
Monet meistä vaikuttavat elävän ajatuksissaan katselematta tarkemmin ympärilleen. Joskus mietin, kuinka monelta meistä menee iso osa elämästä ohi.
Olen itsekin elänyt aiemmin niin "pääni sisällä", että minulta jäi huomaamatta esimerkiksi silmujen ilmestyminen koivuihin. Havahduin vasta kun lehdet jo alkoivat aueta ja ihmettelin, miten minulta taas meni ohi keväiset uuden elämän merkit.
Muun muassa luonnolla on meille tarjota monenlaista virikettä luovuuden - ja samalla läsnäolon - lisäämiseksi.
Jos vain avaamme silmät ja katsomme tarkemmin!
Mitä jos esimerkiksi kaupassa jonottaminen, bussipysäkillä odottaminen tai ulkoilu voikin olla myös hetki luovuudelle ja läsnäololle?
Tämän luovuushaasteen aikana näytän sinulle, miten hyvinkin arkiset asiat voivat saada aikaan löytämisen iloa!
Tavalliset asiat, sellaisetkin joita et ehkä ennen ole edes huomannut, voivat muuntua luovuuden lähteeksi ja läsnäoloa vahvistaviksi asioiksi.
Näytän sinulle, miten voit harjoittaa luovuutta ja läsnäoloa missä vain, ympärillesi katselemalla.
Olen antanut tälle iloa, läsnäoloa ja leikkisyyttä esiin kutkuttavalle tekniikalle nimen hahmohaahuilu!
Miten Hyvän mielen luovuushaaste toimii?
Ilmoittaudu mukaan. Haaste kestää 12 päivää ja 6 tehtävää.
Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä, jotta sinulla on hyvin aikaa osallistua haluamallasi tavalla.
Nauti lisääntyvästä luovuudesta ja läsnäolosta!
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
Mitä tarvitset tähän luovuushaasteeseen osallistuaksesi?
Luovuushaasteen tehtävät löytyvät Astetta parempi elämä -sivuston kurssialueelta. Siksi tarvitset nettiyhteyden ja laitteen, jolla pääset nettiin, jotta voit katsoa lyhyehköt videot, joissa näytän tehtävät ja annan vinkkejä niiden toteuttamiseen.
Voit osallistua ihan vain katselemalla ympärillesi tarkemmin, kunkin tehtävän mukaisesti. Sinun ei ole välttämätöntä tehdä löytöjäsi näkyväksi muille.
Minimissään (nettiyhteyden lisäksi) tarvitset siis silmät!
Tähän luovuushaasteeseen osallistuminen ei ole välineurheilua! Et tarvitse hienoja taidetarvikkeita tai erikoisia välineitä.
Jos haluat haasteen aikana piirtää (tai ainakin kokeilla piirtämistä), tarvitset paperia ja kynän/kyniä. Sillä ei ole väliä, millaisia kyniä ja papereita käytät. Esimerkiksi ihan tavallinen lyijykynä tai mustekynä käy hyvin.
Kamerasta on hyötyä, jos haluat piirtää "löydöksiäsi" näkyviin myöhemmin.
Useimmilla varmastikin on nykyään älypuhelin, joten mitä luultavimmin kamera kulkee jo mukanasi.
Hyvän mielen luovuushaasteessa muutamme inspiraation lähteeksi hyvin tavallisia asioita.
Näytän sinulle, mistä ja miten voit löytää hahmoja, jotka voit piirtää näkyviin tai nauttia löydöksistäsi ihan vain katsellen.
Piirtämiseen minulla muuten on pari ekstravinkkiä, jotka helpottavat piirtämistä, vaikka ajattelisit, ettet osaa piirtää!
Kun katselet tarkemmin ympärillesi ja niin sanotusti hahmohaahuilet, huomaat muotoja, värejä, pintoja ynnä muuta, jotka yleensä todennäköisesti jäävät huomaamatta.
Hahmohaahuilu auttaa näkemään, mitä ympärilläsi on.
Mitä jos ajatuksiin hukkumisen tai kännykän tuijottamisen sijaan, löydätkin ympäriltäsi vaikka mitä odottamatonta ja ilahduttavaa!
Ilmoittauduttuasi mukaan lähetän sinulle sähköpostiisi käyttäjätunnukset kurssialueelle, josta tämä Hyvän mielen luovuushaaste löytyy. Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä.
Huom. Sinulla on pääsy luovuushaasteen materiaaleihin 6 kk ajan.
Jos sinulla on kysyttävää, palautetta tai esimerkiksi tulee vastaan pulma kurssialueelle kirjautumisessa tms. tavoitat minut parhaiten laittamalla viestiä piia@astettaparempielama tai puh. 050 3228675.
Kutsun sinut siis mukaani tutkimusmatkalle! Oletko valmis? Ilmoittaudu mukaan ja näytän sinulle, miten arkipäiväisistä hetkistä ja tavallisista asioista voi muodostua luovuuden lähde.
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
Tiivistettynä:
Tässä hyvän mielen luovuushaasteessa:
Yhdistämme kaksi hyvää tekevää asiaa: luovuuden ja läsnäolon.
Haaste kestää 12 päivää, ja sisältää 6 tehtävää. Uusi tehtävä avautuu joka toinen päivä.
Lisäksi olen tehnyt sinulle Simppelit silmät, nenät ja suut -oppaan!
Kuka minä olen?
Hei! Olen Piia Tuominen, Astetta parempi elämä -sivuston perustaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kuvittaja ja kokemusasiantuntija.
Luovuudesta on viime vuosina tullut yksi vahvasti hyvinvointiani tukevista asioista. Luovuuden avulla myös ilmaisen mielenterveysteemoihin liittyviä tärkeinä pitämiäni asioita.
Luovuus on tuonut elämääni paljon hyvää. Muun muassa koen olevani paremmin läsnä katsellessani ympärilleni ns. luovien linssien läpi.
Yksi lemppariasioistani on etsiä eri paikoissa piileksiviä sympaattisia hahmoja, jotka vain odottavat löytämistä ja huomatuksi tulemista.
Kysymyksiä, joita mielessäsi saattaa pyöriä:
”Mitä jos en ole luova?”
Tiedätkö mitä? Minäkin tapasin ajatella itseäni ihmisenä, joka ei ole luova. Erilaisten sattumien seurauksena asia kuitenkin muuttui. Huomasin, ettei ollut kyse niinkään siitä, etten ole luova, vaan siitä, etten luonut.
Siksi siis kysyisin sinulta: Et ole luova? Vai et luo?
”Et voi käyttää luovuutta loppuun. Mitä enemmän käytät, sitä enemmän sinulla on.”
Maya Angelou
”En osaa piirtää. Sopiiko tämä haaste minulle?”
Tässä haasteessa ei tarvitse olla hyvä piirtämään. Voit hyvin osallistua, vaikka et haluaisi haasteen aikana koskea kynään ja paperiin lainkaan. Tärkeintä ei nimittäin ole se, että piirrät jotain näkyviin, vaan se, että katsot tuttuja asioita uudella tavalla ja näet, mitä näet.
Tämän haasteen aikana kuitenkin myös näytän tapoja, joilla voit kokeilla piirtämistä ns. matalalla kynnyksellä. Monet nimittäin ovat tottuneet ajattelemaan piirtämistä hyvin rajoittavalla tavalla, ja siksi ajattelevat, etteivät osaa piirtää. Tervetuloa mukaan!
Koodilla LUOVUUS säästät 30%. Voimassa 27.2. klo 23:59 asti!
Tutut suomalaiset maksutavat
© Astetta parempi elämä · Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuoja.
Y-tunnus: 2506184-6