Mielen pulmat ovat nykyään tuskallisen yleisiä.

Lisäksi monien elämä jumittuu ja olotila ei helpota, vaikka heille on nimetty psykiatrinen diagnoosi ja he saavat lääkärin ohjeiden mukaista hoitoa.

Iso osa hankaluuksista johtuu nähdäkseni siitä, että meitä ei yleensä opeteta käyttämään mieltämme ja tunnistamaan inhimillisiä ajatuksia ja kokemuksia normaaleina ihmisyyteen liittyviä asioina. 

Usein ihmisten elämä jää jumiin, koska yritetään ratkaista väärää ongelmaa. On aika ottaa häiriölinssit pois päästä ja hahmottaa mielen pulmat ja elämän hankaluudet uudella tavalla. 

Vaikeuksien pitäminen psyykkisinä häiriöinä on vain yksi näkökulma mielen pulmiin ja elämän haasteisiin, ihmisten pulmiin.

Meidän tarvitsee katsoa ihmisyyttä avarammasta näkökulmasta kuin nykyään katsomme.

Mielen pulmat ovat nykyään tuskallisen yleisiä.

Lisäksi monien elämä jumittuu ja olotila ei helpota, vaikka heille on nimetty psykiatrinen diagnoosi ja he saavat lääkärin ohjeiden mukaista hoitoa.

Iso osa hankaluuksista johtuu nähdäkseni siitä, että meitä ei yleensä opeteta käyttämään mieltämme ja tunnistamaan inhimillisiä ajatuksia ja kokemuksia normaaleina ihmisyyteen liittyviä asioina. 

Usein ihmisten elämä jää jumiin, koska yritetään ratkaista väärää ongelmaa. On aika ottaa häiriölinssit pois päästä ja hahmottaa mielen pulmat ja elämän hankaluudet uudella tavalla. 

Vaikeuksien pitäminen psyykkisinä häiriöinä on vain yksi näkökulma mielen pulmiin ja elämän haasteisiin, ihmisten pulmiin.

Meidän tarvitsee katsoa ihmisyyttä avarammasta näkökulmasta kuin nykyään katsomme.

Mielenterveyskuntoutujien määrän kasvu viimeksi kuluneiden 25 vuoden aikana.

Kuvakaappaus Kelan Tietotarjotin sivustolta joulukuussa 2022.

Jokin nykyisissä hoitokäytännöissä ei selvästikään toimi, vai mitä?

Mielenterveyskuntoutujien määrän kasvu viimeksi kuluneiden 25 vuoden aikana.

Kuvakaappaus Kelan Tietotarjotin sivustolta joulukuussa 2022.

Jokin nykyisissä hoitokäytännöissä ei selvästikään toimi, vai mitä?

Olen Astetta parempi elämä -sivuston perustaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, valmentaja ja entisenä työkyvyttömyyseläkeläisenä kokemusasiantuntija.

Tiedän omakohtaisesti, mitä on toivottomuuden tunne ja epätoivo siitä, voiko elämä koskaan muuttua paremmaksi.

Koen voimakasta velvollisuudentunnetta jakaa muille ihmisille se, mitä olen oppinut tämän matkani varrella. Siksi olen tehnyt näistä aiheista sekä verkkokursseja/-luentoja että maksutonta sisältöä esimerkiksi podcast-jaksoina ja blogikirjoituksina.

Ajattelen näitä mielenterveyteen liittyviä teemoja todella paljon. Minusta meillä täytyy olla rohkeutta kysyä vaikeitakin kysymyksiä. On esimerkiksi syytä kysyä, miksi niin monien pulmat nykyään kroonistuvat. Samoin koen tärkeäksi nostaa esiin mm. psyykenlääketutkimuksiin liittyviä ongelmia, vaikkeivat ne erityisen kiva puheenaihe olekaan.

Kiinnostuin psykologiasta jo teini-ikäisenä. Opiskelin psykologiaa pääaineenani Jyväskylän yliopistossa v. 2002-2004 ennen kuin oma elämäntilanteeni kävi niin raskaaksi, että päädyin lopulta pitkien kuntoutustukijaksojen kautta työkyvyttömyyseläkkeelle.

Siitä huolimatta, että tilannettani pidettiin toivottomana, olen tässä puhumassa voimaannuttavammista näkökulmista mielen pulmiin ja elämän haasteisiin. Puhukoon se sen puolesta, että näitä mielen hyvinvointiin ja pahoinvointiin liittyviä aiheita voi katsoa muillakin tavoin kuin "häiriölinssien" lävitse.

Olen Astetta parempi elämä -sivuston perustaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, valmentaja ja entisenä työkyvyttömyyseläkeläisenä kokemusasiantuntija.

Tiedän omakohtaisesti, mitä on toivottomuuden tunne ja epätoivo siitä, voiko elämä koskaan muuttua paremmaksi.

Koen voimakasta velvollisuudentunnetta jakaa muille ihmisille se, mitä olen oppinut tämän matkani varrella.

Siksi olen tehnyt näistä aiheista sekä verkkokursseja/-luentoja että maksutonta sisältöä esimerkiksi podcast-jaksoina ja blogikirjoituksina.

Ajattelen näitä mielenterveyteen liittyviä teemoja todella paljon. Minusta meillä täytyy olla rohkeutta kysyä vaikeitakin kysymyksiä. On esimerkiksi syytä kysyä, miksi niin monien pulmat nykyään kroonistuvat.

Samoin koen tärkeäksi nostaa esiin mm. psyykenlääketutkimuksiin liittyviä ongelmia, vaikkeivat ne erityisen kiva puheenaihe olekaan.

Kiinnostuin psykologiasta jo teini-ikäisenä. Opiskelin psykologiaa pääaineenani Jyväskylän yliopistossa v. 2002-2004 ennen kuin oma elämäntilanteeni kävi niin raskaaksi, että päädyin lopulta pitkien kuntoutustukijaksojen kautta työkyvyttömyyseläkkeelle. 

Siitä huolimatta, että tilannettani pidettiin toivottomana, olen tässä puhumassa voimaannuttavammista näkökulmista mielen pulmiin ja elämän haasteisiin. 

Puhukoon se sen puolesta, että näitä mielen hyvinvointiin ja pahoinvointiin liittyviä aiheita voi katsoa muillakin tavoin kuin "häiriölinssien" lävitse.

Tietosuojaseloste

Tietosuojaseloste

© Astetta parempi elämä | Kaikki oikeudet pidätetään.